水泳ダイエット
2017年8月31日木曜日
9日目(体重記録)
体重 72.2㌔
体脂肪率 25%
日によって体脂肪率が結構変わります
体重は増減なし
平日にも軽いトレーニング挟みたいんですけどね…
良い解決策ないでしょうか
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